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商学院团委举办“商学院学子健康心理月”专题讲座
时间：2021-05-12 08:22:32
5月12日下午，我校商学院团委举办了“商学院健康心理月”主题讲座。本次讲座邀请到我校商学院团委书记陈沁蕊老师主讲，各年段学生积极参加讲座。
会议现场
讲座伊始，陈沁蕊老师从心理学视角出发，在已有的科学研究基础上，通过剖析社会现象及日常生活的案例。她认为作为一个独立个体，我们首先要学会爱自己。爱自己意味着学会健康的自恋，而这也是个体拥有美好家庭生活的前提。在爱生活这一主题中，引导大家思考自己想要什么样的人生、以什么样的身份立足社会。强调不要轻易被标签束缚，最重要的是我们自己想要什么样的生活。一个时代有一个时代的困难和挑战，压力同时也伴随着解决方法和智慧。希望同学们不要过度焦虑，也不要对未来感到焦虑，活在当下，接纳现实，积极生活，改变未来。
在爱生命这一主题中，老师重点介绍了抑郁症相关问题。陈沁蕊老师总结了抑郁症的主要临床表现，并从心理治疗方面介绍了如何治疗抑郁症。一方面要支持心理治疗，理解患者、帮助患者与医生之间建立信任，以提高治疗依从性；另一方面要进行认知行为治疗，对病理性思维进行分析。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。通过此次讲座，有利于提高同学们面对挫折和压力的能力，增强自我调节能力，有助于同学们保持良好的心理健康状态。同学们纷纷表示收获很大，对今后自己树立积极健康心态、更好适应大学生活具有很强的指导意义。
会议现场
在爱生命这一主题中，老师重点介绍了抑郁症相关问题。陈沁蕊老师总结了抑郁症的主要临床表现，并从心理治疗方面介绍了如何治疗抑郁症。一方面要支持心理治疗，理解患者、帮助患者与医生之间建立信任，以提高治疗依从性；另一方面要进行认知行为治疗，对病理性思维进行分析。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。通过此次讲座，有利于提高同学们面对挫折和压力的能力，增强自我调节能力，有助于同学们保持良好的心理健康状态。同学们纷纷表示收获很大，对今后自己树立积极健康心态、更好适应大学生活具有很强的指导意义。